Je suis un passionné d'Acroyoga Lunaire, une pratique qui combine yoga, acrobaties douces et massage thaïlandais. Après avoir découvert cette discipline par hasard, j'ai plongé dans son univers, multipliant stages, formations et enseignements à travers la France. L'Acroyoga Lunaire, avec ses mouvements fluides et relaxants, m'a aidé à trouver l'équilibre, la confiance en moi et le lâcher-prise. Aujourd'hui, je me consacre à partager cette pratique apaisante, mettant l'accent sur le bien-être et la communication non verbale, pour offrir à chacun une expérience de relaxation profonde et d'alignement corporel.
— Yannick Poildessous
Quelques effets concrets de l'acroyoga :
Physique
Amélioration de la souplesse : Les étirements doux aident à augmenter la flexibilité des muscles et des articulations.
Renforcement musculaire : Les postures et les mouvements acrobatiques renforcent les muscles du corps entier.
Amélioration de l'équilibre : Les postures acrobatiques stimulent et améliorent la coordination et l'équilibre.
Augmentation de l'endurance : Les enchaînements de mouvements augmentent la résistance et l'endurance physique.
Réduction des douleurs : Les étirements et les massages peuvent soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Mental
Réduction du stress : Les techniques de relaxation et de respiration aident à diminuer les niveaux de stress.
Amélioration de la concentration : Les séquences de mouvements nécessitent une attention soutenue, améliorant la concentration.
Renforcement de la confiance en soi : La réussite des postures et des acrobaties accroît la confiance en ses capacités.
Développement de la patience : La pratique régulière aide à développer la patience et la persévérance.
Favorisation de la clarté mentale : La relaxation et la méditation intégrées aident à clarifier l'esprit et à réduire l'anxiété.
Energétique
Harmonisation des énergies : Les mouvements fluides et les postures aident à équilibrer les énergies internes du corps.
Augmentation de l'énergie vitale : La pratique régulière revitalise le corps et l'esprit, augmentant l'énergie vitale.
Amélioration de la circulation énergétique : Les étirements et les massages stimulent la circulation de l'énergie dans le corps.
Renforcement du champ énergétique : Les interactions positives avec le partenaire renforcent et harmonisent le champ énergétique.
Éveil de la conscience corporelle : La pratique attentive aide à prendre conscience des énergies subtiles et à mieux les gérer.
Massage volant 2 Heures (dont 1h30 de massage)
150,00 €
Je vous Reçois dans ma Yourte pour prendre soin de vous. Un fois la porte passée, vous serez la personne la plus importante au monde et je tâcherais de répondre au mieux à vos besoins, envies ou intentions !
Vous recevrez un Massage Volant personnalisé
Apres une échauffement à base de posture de Partner yoga je vous porterai au bout de mes jambes pour environ 30 min de vol thérapeutique où votre colonne vertébrale sera suspendue et pourra retrouver toute sa longueur et sa souplesse. pour terminer vous recevrez un massage au sol d'environ 1h pour favoriser l'ancrage.Quantité
Formation en AcroYoga Lunaire : Équilibre, Confiance et Lâcher-Prise
150,00 €
Découvrez une approche douce et restaurative de l’AcroYoga à travers cette formation dédiée à la version lunaire, alliant yoga, acrobaties douces et massage thaïlandais. Ce programme met l'accent sur le relâchement, la confiance et l'alignement corporel.
Objectifs :
Apprendre les postures et mouvements de base.
Découvrir le "massage volant" pour libérer les tensions musculaires.
Développer la communication non verbale et l’écoute corporelle.
Programme :
Introduction à l’AcroYoga : histoire et principes.
Pratique des postures et des techniques de massage volant.
Travail en duo pour renforcer la confiance et l’équilibre.
Séances de relaxation et méditation pour un lâcher-prise profond.
À l'issue de cette formation, vous maîtriserez l’AcroYoga lunaire dans sa dimension apaisante, en créant un environnement propice à la détente et au bien-être. Formation ouverte à tous, sans prérequis.Quantité
Massage 2 Heures (dont 1h30 de massage)
100,00 €
Je vous Reçois dans ma Yourte pour prendre soin de vous. Un fois la porte passée, vous serez la personne la plus importante au monde et je tâcherais de répondre au mieux à vos besoins, envies ou intentions !
Découvrez une expérience de massage bien-être unique et personnalisée près d'Angers. Nos séances de massage intuitif visent à vous procurer une profonde relaxation et un soulagement des tensions physiques et mentales. En combinant des techniques variées telles que le massage suédois, californien et énergétique, chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques. Profitez d'un moment de détente absolue dans un cadre accueillant et chaleureux, où le bien-être de nos clients est au cœur de notre pratique. Réservez votre séance dès aujourd'hui pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit.
Vous recevrez un massage intuitif de 1h30 aligné sur vos besoins ou envie du moment. Après un bref entretient pour définir vos intention, nous choisirons quel type de massage est le plus adapté pour vous : au sol ou sur table ; habillé ou à l'huile chaude...Quantité
Séance de sonothérapie (1h30)
100,00 €
Je vous Reçois dans ma Yourte pour prendre soin de vous. Un fois la porte passée, vous serez la personne la plus importante au monde et je tâcherais de répondre au mieux à vos besoins, envies ou intentions !
Plongez dans une expérience de sonothérapie apaisante et régénérante près d'Angers. Nos séances de sonothérapie sont conçues pour vous offrir un voyage intérieur profond à travers les vibrations et les harmonies sonores. En utilisant divers instruments et techniques, nous harmonisons votre énergie vitale et favorisons la relaxation physique et mentale. Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques, créant ainsi un espace de guérison où le stress se dissipe et la tranquillité intérieure s'installe. Réservez votre séance dès maintenant pour retrouver équilibre et bien-être au sein d'un environnement accueillant et sécurisant.Quantité
Formation Massage bien être
150,00 €
Description : Cette formation en massage bien-être intuitif vous plonge dans l'art d'écouter le corps et de répondre à ses besoins avec fluidité et bienveillance. Conçue pour les débutants comme pour les praticiens souhaitant approfondir leur pratique, elle combine des techniques issues de traditions diverses (californien, suédois, thaïlandais, coréen) avec une approche intuitive, centrée sur l’écoute du corps et de l'énergie.
Objectifs :
Apprendre les bases des techniques de massage bien-être.
Développer l’écoute active et intuitive pour adapter chaque séance à la personne.
Maîtriser des gestes précis et harmonieux pour favoriser la détente, la circulation énergétique et l’équilibre intérieur.
Explorer l'interaction entre le toucher physique et l'énergie subtile.
Programme :
Initiation aux bases du massage (anatomie, posture du praticien, gestes fondamentaux).
Techniques de relaxation et de relâchement musculaire.
Approfondissement des outils intuitifs et énergétiques pour ajuster les gestes en fonction des besoins spécifiques.
Pratique supervisée avec feedback et ajustements personnalisés.
Bénéfices : À l’issue de cette formation, vous serez capable d’offrir des séances de masQuantité
Formation en Sonothérapie : Harmonisation par le Son
150,00 €
Description : Plongez au cœur de la thérapie sonore avec cette formation en sonothérapie, conçue pour vous enseigner l'art d'utiliser les vibrations et les sons pour équilibrer et revitaliser le corps et l'esprit. Cette formation allie théorie et pratique pour vous permettre d'acquérir les compétences nécessaires pour pratiquer la sonothérapie, que ce soit à titre personnel ou professionnel.
Objectifs :
Comprendre les principes de la thérapie par le son et ses effets sur le corps, l’esprit et l’énergie.
Apprendre à utiliser une variété d'instruments (bols tibétains, gongs, diapasons, tambours, carillons, etc.) pour créer des expériences sonores profondes.
Développer des techniques d’écoute active et de perception des vibrations pour harmoniser le corps et les chakras.
Acquérir les compétences pour structurer et guider des séances de sonothérapie adaptées aux besoins de vos clients.
Programme :
Introduction à la thérapie sonore : historique, bienfaits et applications.
Exploration des instruments de sonothérapie et de leur utilisation spécifique.
Étude des fréquences, des ondes sonores et de leurs impacts sur les champs énergétiques.
Techniques de méditation et d'introspection parQuantité
